¿Cómo reconozco que estoy desconectada emocionalmente?
Asumo con mucho amor y lágrimas que desconectar, y volver implica enfretarme a pérdidas.
💌Carta absurda y real #4
No siempre puedo ser la amiga que necesitas.
Esta no era la carta que correspondía (No era la que yo quería enviar hoy).
Cuando me senté a escribir, algo me dijó ‘‘Esta es la carta que tienes que enviar’’ y elijo seguir mi intuición.
Llevo meses con mucho movimiento energético a nivel interno ¿Por qué? Porque comencé a hacerme cargo de cosas que suelo evadir constantemente, como asistir a mis consultas médicas e iniciar tratamientos necesarios, avanzar con trámites legales, poner límites en los lugares donde mi entrega es desmedida, etc.
Hacerse cargo implica mucha revolución interna porque la mente y el cuerpo se enfrenta a lo NO común, a desafíos nuevos, al NO saber y a ver a los ojos, eso que da miedo, porque desconozco y porque me recuerda una batalla que tuve, y no quiero volver.
Mi versión de años atrás hubiese colapsado. Esta versión eligió pedir ayuda, ser amable y darse la oportunidad de aprender sin la expectativa de saberlo todo YA.
Ahora, ¿Qué tiene que ver esto con la amistad?
Aprender a conocer mis tiempos, abrazar mis miedos, pedir ayuda y autogestionarme si llegar a límites autodestructivos me demanda mucha energía. Energía que elijo priorizar para mí y muchas veces me desconecta un poco del resto.
Desconectarme emocionalmente de las personas que más quiero es doloroso, porque es como irme de viaje por 5 meses sin conexión a internet y cuando vuelvo resulta que todo es nuevo, seguimos con nuestras vidas pero sin incluirnos en la cotidiana. La vecina pintó su casa, mi hermano ya no me llama tan seguido, una amiga se mudó de provincia/estado, un amigo eligió no escribirme más porque sentía que ya no teníamos nada en común y el chino ya no me fía.
Asumo con mucho amor y lágrimas que desconectar y volver implica enfrentarme a pérdidas.
Pero…
Esta semana me pasó algo que me enfrentó conmigo misma y mi creencia subjetiva de que yo creía que estaba bien lo que hacía.
Una amiga me escribió para decirme que ella sentía que yo no estaba lo suficientemente cerca y ella lo estaba necesitando.
Para mí fue como ouch, pero aquí no se trataba de mí sino de ella ¿O de las dos?
Porque de mi parte es la única persona a la que estoy brindando atención plena en medio de mi proceso de desconexión, porque necesito energía para sostenerme, y me llevó a cuestionarme.
Damos el amor que podemos como podemos…
¿Qué pasa para la otra persona no es suficiente?
¿Conocemos el lenguaje del amor de nuestras amistades?
¿Compartimos con nuestras amistades cómo nos gusta recibir amor?
¿Sabemos reconocer cuándo nuestro sentir no es proporcional con las acciones que la otra persona hace para demostrarnos que nos quiere?
Son preguntas que para mí no tienen respuesta fácil, y cuando tenga las respuestas no habrá caminos rápidos para encarar el desafío.
Son preguntas necesarias para conocernos y profundizar nuestros vínculos.
Lo que me dejó esta experiencia fue que
Habrá momentos donde mi forma de acompañar será acertada y bien recibida, en otros momentos no.
Los vínculos requieren repasaditas de evaluación para conocer cómo estamos, qué estamos percibiendo y qué quizás ha cambiado de nosotros, y no podemos notarlo a primera vista.
Vincularse también es hacer la paz con que no estamos para brindar a otras personas TODO lo que necesitan. No tenemos la responsabilidad de cubrir la falta absoluta del otro (ni el otro puede hacerlo). Pero, claro que podemos hacer el trabajo de conocernos más y dentro de nuestras posibilidades, amar y cuidar.
Aunque te dejo todo esto, para mí es absurdamente difícil transitarlo. Me confronto día a día con ¿cuándo voy a ser suficiente? Y de alguna forma sé que lo que soy hoy es suficiente, pero por momentos vuelvo al hueco.
Un pasito a pasito de amor y paciencia.
No soy perfecta, pero puedo amar mucho desde lo más profundo de mi alma. No será un amor perfecto, tendrá agujeritos, curitas, algunos parches y tachaduras. Es un amor que sigue caminando, aunque le piden que deje de creer y hoy elige entregarte todo, pero…
Perdón,
No siempre puedo ser la amiga que necesitas.
❤
🎵Canción que abraza This Love - Taylor Swift
Novedades del podcast
Episodio 28: ‘‘Abrazar el NO saber’’
😥¿Alguna vez te han ridiciulizado por no saber algo?
🙌“La sabiduría humana es el saber del no saber”. No importa cuánto nos esforcemos, cuánto estudiemos y cuánta energía invirtamos en aprender, nunca llegaremos a sabarlo todo. Abrazar la falta y el no saber nos hará el camino más ligero y amable con nosotros.
✨Preguntita real✨
¿Si el amor que yo puedo darte no es suficiente esto acabó?
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